Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Κοτόπουλο σοταρισμένο με κολοκυθάκια

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για σοτάρισμα με κοτόπουλο που αρέσουν τα κολοκυθάκια;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και το σκόρδο.
- Κόβουμε τις πιπεριές κατά μήκος σε δύο μέρη, αφαιρούμε τους σπόρους και τις ψιλοκόβουμε για φαγητό.
- Ζεσταίνουμε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι, προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τσιγαρίζουμε για 1 λεπτό.
- Προσθέστε το κοτόπουλο και σοτάρετε για 2 λεπτά.
- Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας στα κοτόπουλα και σοτάρουμε για 1 λεπτό και προσθέτουμε τις πιπεριές.
- Αφού σοτάρουμε με τις πιπεριές για άλλα 1-2 λεπτά, προσθέτουμε το ζεστό νερό, αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε.
- Μαγειρέψτε για άλλα 7-8 λεπτά με κλειστό καπάκι.
- Ανοίξτε το καπάκι των ψημένα κοτόπουλα, μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά μέχρι να απορροφηθεί το νερό.
- Βάλτε τα τριμμένα κολοκυθάκια στο μάτι της κουζίνας με 1 κουταλιά της σούπας λάδι για τα likes.
- Μαγειρέψτε σοτάροντας μέχρι να βγάλει νερό και μεταφέρετε σε ένα μπολ.
- Σκουπίστε το τηγάνι με μια χαρτοπετσέτα και βάλτε το βούτυρο στο τηγάνι.
- Προσθέτουμε το αλεύρι και τηγανίζουμε μέχρι να μυρίσει.
- Ενώ προσθέτουμε το γάλα, το ανακατεύουμε συνεχώς με τη βοήθεια ενός αυγοδάρτη.
- Προσθέστε τα κολοκυθάκια και το τριμμένο τυρί τσένταρ στη σκουρόχρωμη σάλτσα μπεσαμέλ και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει το τυρί τσένταρ.
- Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και αποσύρουμε από τη φωτιά.
- Βάλτε τα αγαπημένα κολοκυθάκια στα πιάτα σερβιρίσματος.
- Σερβίρουμε με σοτέ κοτόπουλου από πάνω.
Συνταγή για σοτάρισμα κοτόπουλου με κολοκυθάκια με φωτογραφία
