Υγιεινά σνακ
Μπριζόλες κοτόπουλου με ψητά λαχανικά

Πώς να φτιάξετε μπριζόλες κοτόπουλου με λαχανικά στο φούρνο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Γεια σας ????????♀️
Καταρχήν να πω ότι είναι μια πολύ νόστιμη συνταγή. Πρέπει οπωσδήποτε να το δοκιμάσετε ???? μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα ανάλογα με την επιθυμία σας. Επειδή είμαστε δύο άτομα, η γυναίκα μου και εγώ πρέπει να φτιάξουμε μικρότερες ποσότητες φαγητού, αλλά έχουμε ακόμα τα γεύματά μας ☺️ τώρα πάω στη συνταγή.
- Πρώτα πλένουμε το κοτόπουλο και προσθέτουμε το γιαούρτι, τον πελτέ ντομάτας, αλάτι, πιπέρι, πιπέρι τσίλι, το θυμάρι και το τριμμένο σκόρδο, το σκεπάζουμε καλά και το αφήνουμε στο ψυγείο για 3-4 ώρες. Μάλιστα, μπορείτε να το καρυκεύσετε το προηγούμενο βράδυ, τότε είναι πιο νόστιμο και τα υλικά μπλέκονται.
- Κόβουμε τις πατάτες σε φέτες μήλου και τις ανακατεύουμε με μικρή ποσότητα 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, αλάτι, μαύρο πιπέρι και θυμάρι και τις τοποθετούμε στο ταψί.
- Ανακατεύουμε τα καρυκευμένα κοτόπουλα με ελαιόλαδο και τα αραδιάζουμε στο ταψί. Και τέλος αλατίζουμε τις πράσινες πιπεριές και τις τοποθετούμε στο ταψί.
- Ψήνουμε με αλουμινόχαρτο τα πρώτα 15_20 λεπτά για να μην ροδίσουν γρήγορα το κοτόπουλο και η πιπεριά, ώστε να ψηθούν σιγά σιγά οι πατάτες.
- Κατόπιν αφαιρούμε το αλουμινόχαρτο και ψήνουμε στους 180 βαθμούς ανάλογα με το ρόδινο των κοτόπουλων.
Απολαύστε ????.
Ψητές μπριζόλες κοτόπουλου με λαχανικά Συνταγή με φωτογραφία





